為什么去人多的地方就頭暈
假期出行人很多，有些人經常會有在人多的地方頭暈的情況，面對這種情況是需要我們格外注意的，情況比較輕的時候沒什么大的影響，而當情況嚴重時就會出現頭暈惡心甚至是休克的癥狀。而想要緩解這種情況，我們就需要積極了解其原因再進行處理的。
頭暈的原因很多，中醫認為有肝火，肝風，肝陽上亢，血虛，氣虛，陰虛，陽虛，腎虛，風火上擾，風寒上襲，濕濁蒙閉，痰濁，病毒感染，貧血，血液粘稠或血脂高，頸椎病，低血壓，高血壓，美尼爾綜合征等等。
推拿療法是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱。
按太陽穴。將雙手拇指指腹放在前額正中兩側，其余四指附在頭部兩側，雙拇指適當用力沿前額分推至太陽穴1分鐘。
揉按角孫穴（折耳廓向前，耳尖直上入發際處），將雙手拇指分別放在同側角孫穴上，其余四指附在頭頂兩側，適當用力揉按1分鐘，對于頸椎病頭暈及頸椎病的其它癥狀都是會有適度緩解的。
腦供血不足經常會出現頭暈頭痛，沒精神，易困乏力等情況，嚴重了還有可能出現急性中風的癥狀，可以按一按解溪穴，解溪穴在腳背和小腿交界地方的橫紋中間的凹陷，解溪穴屬于足陽明胃經，我們可以用拇指按，用力的按5秒，然后松開再按，反復的按壓30下就可以了，每天可以多按幾次。
平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
每天保持適當的戶外活動如快走、慢跑、散步等，每次30～40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
保持良好的心態和健康用腦，平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。
